Candidázis

Candidázis
Candida albicansgyakori gombafajta, amely megtalálható az emberi szervezetben – csak nem mindegy, hogy milyen mennyiségben

Akkor beszélünk candidázisról, ha a belekben túlszaporodik ez a gombafajta – antibiotikum kúrák, legyengült immunrendszer, szájon át szedett szteroidok, fogamzásgátlók, dohányzás és túlzott cukorfogyasztás is előidézheti
Sajnos a gomba fő éltetője és táplálója a cukor (így a szénhidrát is)

Candida sarjadzógomba terjedés esetén a bélfal is károsodhat és akár irritábilis bél szindrómát, áteresztő beleket is előidézhetpuffadásos, hasmenéses tüneteket idézhet elő, de akár kiütéseket, migrént isaz emésztőrendszer gyulladt állapota miatt ilyenkor felszívódási problémák is jelentkezhetnek

Ha gyakori fáradtságot, bőrproblémákat, premenstruációs szindrómát, fájdalmakat, idegrendszeri problémákat, csökkent libidót veszel észre magadon, előfordulhat, hogy Candida fertőzés okozza
Mindenképpen konzultálj orvossal, természetgyógyásszal, mert ezek a tünetek más betegségnél is előfordulhatnak
Ha azonban biztos a diagnózis, a megfelelő Candida-diéta betartásával visszafordítható a túlszaporodás

Ez egy igen nehéz diéta, tehát mentális felkészülést is igényel, a következő élelmiszereket teljesen ki kell iktatni az étrendünkből, mert ezek a gombák fő táplálékai:
édesített ételek, cukrok, méz és magas természetes cukortartalmú ételek (sok gyümölcs: pl banán, datolya is)
kelt tészták, élesztős termékek
tejtermékek
finomított, fehérlisztes készítmények, hántolt rizs
mesterséges, adalékanyagokkal teli élelmiszerek

Helyettük fogyasszunk bőven zöldségféléket, húsokat, halakat, fokhagymát, barna rizst és keményítő tartalmű szénhidrátokat (pl. burgonya főzve) 

Emellett a pre- és probiotikumok is a barátaink lesznek, valamint a zöldfű, búzafű porok, B-komplex, omega-3, grapefruit mag olaj, kalcium, magnezium, cink és vas is segítheti a gyógyulást

www.honu.hu