Cukorbetegség

Cukorbetegség 
A modern világ népbetegsége és Magyarországon is évről-évre növekszik a cukorbetegek száma
A cukorbetegség előfordulásának aránya itthon 8% felett van, de a lakosság közel 15%-nak van valamilyen cukoranyagcsere zavara

Mi is ez a betegség?
Amikor a hasnyálmirigy nem termel elég inzulint, a cukor nem képes a sejtekbe bejutni, helyette a véráramban halmozódik felez 1-es típusú cukorbetegség esetén fordul elő
Főként gyerekeket, fiatalokat érint, a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei elpusztulnak, ezért inzulin pótlásra van szükség a beteg élete során

A 2-es típusú cukorbetegségnél pedig a sejtek érzéketlenné, rezisztenssé válnak az inzulin hatásával szemben
Ez idősebb korban alakul ki, és nem pusztulnak el az inzulintermelő sejtek, csak nem termelődik elegendő és megfelelő hatású inzulinnem jut elég vércukor a sejtekbe

Az 1-es típus hátterében genetikai hajlam, autoimmun folyamatok és vírusok állhatnak, míg a 2-es típusnál számítani lehet a betegség megjelenésére elhízás, magas vérnyomás, nem megfelelő életmód miatt
Előfordulhat még terhességi cukorbetegség is, ami ugyan többnyire elmúlik szülés után, de érdemes odafigyelni később is

A nagy mennyiségű vizelet és vizelési inger, állandó szomjúság, végtagok zsibbadása, nehezen gyógyuló sebek, bőrviszketés, romló látás mind jelezhetik a cukorbetegségetha ezeket tapasztaljuk mindenképpen forduljunk szakemberhez

A cukorbetegség kezelése minden esetben orvosi felügyelettel zajlik, azonban van néhány dolog, amire már megelőzésképpen is odafigyelhetünk:
rendszeres testmozgás: már napi 30 perc séta is segít egészségünk megőrzésében, heti néhány alkalom edzés pedig még jobbválassz olyan mozgásformát, amit szeretsz, kikapcsol és fokozatosan vezesd be a rutinodba
változatos étrend, kerülve a finomított szénhidrátokat, cukros, adalékanyagos ételeketezt remélhetőleg már nem is kell megmagyarázni
a normális vércukorszint érdekében fogyasszunk gyakran zöldségeket, szárnyasokat, halakat, természetesen minőségi forrásból 

www.honu.hu