Halkollagén

Szervezetünk kollagén termelése fokozatosan csökken 25 éves kor felett, pedig több szempontból is fontos szerepe van ennek a fehérjének

Manapság kevesebb olyan ételt fogyasztunk, amelyeknek magas a kollagéntartalma  érthető is, hiszen sokan nem szeretik a nehéz ételeket, mint például a körömpörkölt, a kocsonya, vagy a velő

Ezért is lettek egyre népszerűbbek a kollagénporok és kapszulák
Ám ennél is érdemes figyelni, hogy milyen készítményt választunk
Előnyös, ha fenntartható forrásból készül az általunk vásárolt kollagén és amennyiben valakinek autoimmun betegsége van, figyeljen rá, hogy Neu5Gc-mentes terméket válasszon
A halkollagén jó választás lehet azoknak is, akiknél előfordulnak emésztési problémák, hiszen ez nem terheli az emésztőrendszert

Mi mindenben segít még a kollagén?
Fontos összekötő elem – többek között a porcok, inak, ízületek számára 
Csontjaink erősségéhez, a megfelelő csontsűrűséghez is hozzájárul 
Segíti az izomnövekedést és a regenerációt 
Hidratálja, feszesíti a bőrt, továbbá erősíti a hajat és a körmöket 

Napi ajánlott fogyasztási mennyiség: 5-10 gramm  kávéba, turmixokba is keverhetjük, azonban ha igazán jó minőségű a halkollagén, akkor vízzel is fogyasztható semleges ízének köszönhetően