Krisztián (41) - I dan mester, 3x Kick Box világbajnok, Savate világkupa győztes, számos Európa Bajnoki, több magyar és nemzetközi verseny dobogósa

2019 júniusi Olaszországban megrendezett világbajnokságon rossz minőségű vízből ivott, amit hazaérkezésünk után egy durva bélfertőzés követett. -10 kg fogyás, láz, az immunrendszer nagyon legyengült, energiaszint csökkent, minimális táplanyagfelvétel, migrénes fejfájás, az edzéseken nem tudott olyan aktívan részt venni mint korábban, ebből adódóan állandó stressz...

Miután az antibiotikumos és egyéb gyógyszeres kezelésekre nem reagált a szervezete, inkább erősödtek a tünetek, rosszabb lett az állapota. A következő fél év a bélflóra újraépítésről, teljes életmód váltásról, új étrendről, táplálékkegésztők helyes megválasztásáról és az izmok újraépítéséről szólt.

A cél az egészség helyreállítása mellett további két versenyen való részvétel... 2019 novemberi Európa Bajnokság és 2020 márciusi címmérkőzés.  

2019 novemberére 70%-os eredménnyel büszkélkedhetünk, az immunrendszere már elég erős volt ahhoz, hogy részt vegyen a mérkőzéseken és két ezüst éremmel zártuk az EB-t. 2020-ra újra versenyformában, nagyobb izomtömeggel, mint 1 évvel korábban, kirobbanó formában és energiaszinttel. Sajnos a márciusi címmérkőzés elmaradt, de idén még reméljük beszámolhatunk erről a mérkőzésről.

Elért eredmény: +10 kg minőségibb izom újraépült, migrénes fejfájás elmúlt, magas energiaszint, izületek regenerálódtak, zsigeri zsír csökkent, testzsír % csökkent, vízháztartás rendbejött, emésztés és tápanyagfelvétel tökéletesen helyreállt.